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She is Sugar Free vs. Barebells: Kollagen-Cookie oder Proteinriegel?

Auf den ersten Blick sind die beiden Produkte enger verwandt, als man denkt: Sowohl die Collagen Cookies von She is Sugar Free als auch die Proteinriegel von Barebells werben mit „ohne Zuckerzusatz“, beide enthalten Kollagen-Hydrolysat und beide werden mit dem Zuckeralkohol Maltit gesüßt. Der Unterschied liegt im Format und in der Zielsetzung: Der eine ist ein weicher Schokostückchen-Keks, der andere ein klassischer Proteinriegel. Verglichen werden hier der Collagen Cookie (50 g) und der Barebells-Bestseller Salty Peanut (55 g).

Das Wichtigste in Kürze

Als süßer Alltagssnack liegt She is Sugar Free vorne: Ein Cookie enthält nur 0,5 g Zucker statt 1,5 g, kommt ohne Intensivsüßstoffe wie Sucralose aus, hat weniger Kalorien und kostet pro Snack weniger. Barebells ist die bessere Wahl, wenn es vor allem um möglichst viel Eiweiß geht oder glutenfrei gegessen werden muss.

Warum She is Sugar Free als süßer Snack vorne liegt

Weniger Zucker pro Snack

Ein Collagen Cookie bringt 0,5 g Zucker mit, ein Barebells Salty Peanut 1,5 g, die Soft-Bar-Variante Salted Peanut Caramel sogar 2,1 g. Pro 100 g sind es 0,9 g bei She is Sugar Free gegenüber 2,7 g beim Salty-Peanut-Riegel.

Keine Intensivsüßstoffe

She is Sugar Free süßt ausschließlich mit Maltit. Barebells setzt zusätzlich auf Sucralose, die Sorte Cookies & Cream außerdem auf Acesulfam K. Wer künstliche Süßstoffe meiden möchte, hat beim Cookie die kürzere Liste.

Günstiger pro Snack

Im Online-Shop von She is Sugar Free kostet ein Cookie je nach Packungsgröße 1,65 € (20er-Pack, 32,95 €) bis 1,74 € (4er-Pack, 6,95 €). Ein Barebells-Riegel kostet im 12er-Karton des Herstellers 2,33 € (27,99 €), einzeln im Drogeriemarkt rund 2,69 €.

Weniger Kalorien, echtes Keks-Format

Mit 183 kcal liegt der Cookie unter dem Riegel (203 kcal). Dazu kommt das Format: Wer zum Kaffee eher zu einem Keks als zu einem Riegel greift, findet hier einen weichen Schokostückchen-Cookie, einzeln verpackt und handtaschentauglich.

Zuckeralkohol offen deklariert

She is Sugar Free weist die Menge an Zuckeralkohol (Polyole) in der Nährwerttabelle aus: 10 g pro Cookie. Bei Barebells steht Maltit in der Zutatenliste, eine Polyol-Angabe fehlt in der deutschen Nährwerttabelle.

Wo Barebells punktet

Mehr Eiweiß

Mit 20 g Eiweiß pro Riegel (37 g pro 100 g) liefert Barebells deutlich mehr Protein als der Cookie mit 13 g (26 g pro 100 g). Wer den Snack gezielt nach dem Krafttraining als Proteinquelle einsetzt, ist mit dem Riegel besser bedient.

Glutenfrei nach Zutatenliste

Der Collagen Cookie enthält Weizenmehl und Weizenprotein. Barebells-Riegel enthalten kein glutenhaltiges Getreide als Zutat, nur einen Spurenhinweis. Für Menschen mit Zöliakie ist das ein Ausschlusskriterium für den Keks.

Weniger Salz, mehr Sorten, im Drogeriemarkt erhältlich

Der Riegel enthält 0,23 g Salz, der Cookie 0,55 g. Barebells gibt es in vielen Sorten und auch im Drogeriemarkt, She is Sugar Free derzeit in einer Sorte (Schokostückchen) über den eigenen Online-Shop und Amazon.

Nährwerte im direkten Vergleich

Beide Produkte tragen wegen des Maltits den Hinweis, dass sie bei übermäßigem Verzehr abführend wirken können.

Für wen eignet sich was?

She is Sugar Free ist die bessere Wahl, wenn …

… du einen süßen Snack für den Nachmittag oder unterwegs suchst, der sich wie ein echter Keks anfühlt, möglichst wenig Zucker enthält und ohne Süßstoffe wie Sucralose auskommt, und dabei pro Snack weniger ausgeben möchtest.

Barebells ist die bessere Wahl, wenn …

… für dich vor allem die Eiweißmenge nach dem Training zählt, du glutenfrei essen musst oder den Snack spontan im Drogeriemarkt kaufen möchtest.

Häufige Fragen

Was ist gesünder: She is Sugar Free oder Barebells?

Das hängt vom Ziel ab. She is Sugar Free hat weniger Zucker, weniger Kalorien und keine Intensivsüßstoffe; Barebells hat mehr Eiweiß, weniger Salz und ist glutenfrei. Für einen süßen Alltagssnack spricht mehr für den Cookie, für einen gezielten Protein-Snack mehr für den Riegel.

Enthalten beide Kollagen?

Ja. She is Sugar Free nutzt hydrolysiertes Rinderkollagen in einer Proteinmischung mit Weizen- und Milcheiweiß, Barebells Kollagen-Hydrolysat neben Milcheiweiß. Wie viel Kollagen pro Portion enthalten ist, geben beide Hersteller nicht an.

Sind beide wirklich ohne Zuckerzusatz?

Ja, beide verzichten auf zugesetzten Zucker und süßen mit Maltit. Der geringe Zuckergehalt stammt aus natürlich vorkommendem Zucker der Zutaten, etwa aus Milch.

Sind die Produkte keto-tauglich?

Für eine strikt ketogene Ernährung sind beide nur bedingt geeignet. Der Cookie enthält 20 g Kohlenhydrate, davon 10 g Maltit und 9,5 g Stärke; der Riegel 15 g Kohlenhydrate. Für eine moderate Low-Carb-Routine passen beide.

Wo kann man She is Sugar Free kaufen?

Über den Online-Shop sheissugarfree.com und über Amazon. Mehr zur Marke im Markenprofil She is Sugar Free.

Datenbasis

Nährwerte, Zutaten und Preise laut Herstellerangaben, abgerufen im Oktober 2026: She is Sugar Free Collagen Cookie, Barebells Salty Peanut, Barebells Cookies & Cream, Barebells Soft Salted Peanut Caramel. Preise können sich ändern.